La riflessologia del rilievo del seno

La pressione sinusale è al massimo fastidiosa e gravemente dolorosa al peggio. Se il problema proviene da allergie, inquinanti o altri irritanti ambientali – o è un grave disturbo – potresti trovare qualche sollievo dalla congestione e dolore che accompagna usando la riflessologia. La riflessologia è una serie di tecniche che si basano su mappe di nervi nelle mani e nei piedi. Applicando pressione a punti specifici, potresti essere in grado di alleviare i problemi sinusali.

aspettative

La riflessologia può essere altrettanto efficace per il sollievo del seno come altri rimedi omeopatici, come l’irrigazione nasale con una lampadina o un pentola, secondo uno studio di School of Medicine di Wisconsin University. I partecipanti allo studio hanno rilevato significativi rilievi dopo due settimane, tra cui una diminuzione dell’uso dei farmaci del seno. Potrebbe essere necessario un intervento più forte se i problemi del seno sono correlati a gravi infezioni o blocchi – ma se la riflessologia può aiutare, funzionerà meglio quando sei idratato. Bere molta acqua regolarmente e soprattutto bere un bicchiere grande prima di intraprendere tecniche di rilievo del seno.

Punti

I punti di riflessologia per il sollievo del seno si trovano alle punte delle dita, delle punte delle dita dei piedi e sotto le unghie di ciascuno. Sotto le unghie delle mani, i punti meridionali o energetici si trovano sul lato esterno o interno del letto del chiodo. Il punto del pollice è sul lato esterno. L’indice e i punti del dito medio si trovano sullo stesso lato del pollice. Il dito anulare è sul lato del rosa e il rosa ha due punti su ciascun lato del letto di chiodo. Il piede maggiore ha due punti su ciascun lato del letto del chiodo e i punti delle altre dita sono situati sul lato esterno più vicino alla punta dentata.

Tecnica

Puoi eseguire questa tecnica, chiedere a qualcuno di aiutarti o visitare un reflexologo certificato. Spingere le punte di ciascuna delle dita e delle dita individualmente per almeno cinque secondi ciascuno. Inizia sul piede destro, poi la mano destra, seguita dal piede sinistro e dalla mano sinistra. Dopo aver spremuto le punte, passate ai punti appena sotto le unghie di ogni punta e dito, nello stesso ordine. Utilizzare un dito e applicare la pressione in un movimento in senso orario per almeno 10 secondi ciascuno, quindi per altri 10 secondi in senso antiorario.

Sotto le dita dei piedi

Secondo ReflexologyGuide.org, la parte inferiore delle dita dei piedi, ad eccezione delle dita grosse, contiene ciascuno due punti, al di sotto delle punte e sopra le palle dei piedi, che possono anche aiutarti con il sollievo del seno. Direttamente sotto questi punti, sulle palle dei piedi, sono punti che stimolano le orecchie. Con l’applicazione di simili pressioni, come sopra descritto, a questi punti, si possono verificare sollievo di sintomi legati al blocco del seno, al drenaggio o all’infezione legata al canale dell’orecchio.