Benefici del tè di spearmint

Spearmint, chiamato semplicemente menta, è nella stessa famiglia di menta piperita ma è una specie diversa. Secondo il sito Natural Standard, la menta è stata utilizzata nella medicina tradizionale per secoli. L’Ayurveda, che è il sistema medico tradizionale dell’India, riconosce la spearmina per la sua capacità di lenire la colica nei neonati, ridurre la nausea e contribuire ad alleviare altre questioni gastrointestinali come la flatulenza, i dolori allo stomaco e la sindrome dell’intestino irritabile. Non sono stati scoperti effetti collaterali a spearmint. Ma è sempre consigliabile consultarsi con il medico prima di prendere qualsiasi erba se sei incinta, allattamento o su farmaci.

Rimedio alla nausea

Spearmint è considerato un erba antiemetica, il che significa che contribuisce a ridurre o alleviare la nausea e il vomito. Ayurveda lo promuove come rimedio per il vomito durante la gravidanza. In uno studio pubblicato in “Ecancermedicalscience” nel 2013, gli scienziati hanno esaminato l’effetto di zucchero su nausea e vomito nei pazienti chemioterapici. Rispetto al gruppo placebo, i pazienti che hanno somministrato olio di spearmint hanno subito notevolmente meno nausea e vomito entro 24 ore dal consumo. Non c’erano effetti collaterali per l’olio di spearmint, portando gli scienziati a concludere che sia sicuro e efficace.

Rimedio di irsutismo

L’irsutismo è la condizione di una donna che ha una grande quantità di capelli scuri e grossolani su luoghi indesiderati, come sopra le labbra, sul mento e sul petto e sul dorso. È causato dall’aver fatto avere livelli più elevati di ormoni sessuali maschili, che possono essere causati da determinate condizioni mediche e farmaci. L’Università di Maryland Medical Center consiglia di bere due tazze o un tè di spearmint al giorno per trattare l’irsutismo. In uno studio pubblicato in “Phytotherapy Research” nel 2007, 12 donne con irsutismo hanno ricevuto 1 tazza di tè di spearmint due volte al giorno per cinque giorni. Alla fine dello studio, i loro livelli di ormoni sessuali maschili erano diminuiti e gli ormoni femminili aumentarono. Gli scienziati hanno concluso che lo spearmint potrebbe essere usato per trattare i lievi casi di irsutismo.

Può uccidere batteri

In uno studio pubblicato in “Microbios” nel 2001, gli scienziati hanno esaminato l’effetto di olio di spearmint su vari tipi di batteri patogeni, tra cui E. coli e salmonella, nei tubi di prova. Hanno scoperto che l’olio di spearmint ha inibito la crescita di tutti i ceppi batterici che hanno provato. Maggiore è stata la quantità di olio di spearmint, l’effetto più grande che ha avuto per inibire la crescita degli agenti patogeni. Gli scienziati hanno concluso che il parmigeno ha un effetto antibatterico. Spearmint è comunemente associato con la pulizia, per questo motivo è utilizzato in boccette, saponi e altri prodotti per la pulizia. Tuttavia, l’effetto antibatterico del tè di spearmint nel corpo umano non è stato confermato.

Può ridurre l’infiammazione

In uno studio pubblicato nella rivista medica cinese “Zhejiang Da Xue Xue Bao Yi Xue Ban” nel 2008, gli scienziati hanno studiato gli effetti di olio di menta contro l’infiammazione nei ratti. I ratti indotti con malattia polmonare ostruttiva cronica sono stati somministrati a base di olio di spearmint al giorno per tre settimane. Alla fine dello studio, gli scienziati hanno scoperto che la distruzione del tessuto polmonare diminuisce. Hanno concluso che l’olio di spearmint ha avuto un meccanismo protettivo e diminuisce l’infiammazione polmonare e l’ossidazione. L’effetto del tè di spearmint sull’infiammazione negli esseri umani non è stato determinato.